茶文化起源于古代，已经延续了几千年。如今，茶不再局限于由茶叶制成的茶。花茶和水果茶似乎更受年轻一代的欢迎。但是，这些新茶确实口味更加多样化，医学研究表明，这些茶具有一定的养生作用。
随着经济的发展，我们也不得不加快自己的步伐，而养生也一度紧跟潮流。与购买其他营养品相比，我们更喜欢用泡泡茶做运动来保持健康。今天就来说说大家都喜欢喝的水果茶吧。
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冻干柠檬片
众所周知，柠檬比较酸，很少有人能忍受那种酸味。而且对牙齿有害，不适合干吃。一般我们通过泡水来摄取柠檬带来的营养。但是生柠檬不方便储存，容易腐烂。所以我建议你尽量买干柠檬片。其功能与鲜柠檬相似。
我喜欢宫媛的冻干柠檬片。一盒25片，采用独立小包装，防潮效果非常好。每一片都均匀的大，柠檬片清澈新鲜。当你在水中喝它的时候服用下一片药片。加点糖或者蜂蜜还是挺好的。夏天可以放冰块喝，解渴消暑。
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西番莲果
百香果又名蛋果，以其独特的果味在果茶行业占据重要地位。当然，它还含有丰富的维生素C氨基酸和活性成分黄酮类化合物，能清热去火，还能清肠健胃。吃百香果挺常见的，不过还是水喝比较好。
将百香果的种子和果汁直接舀入杯中。可以加一点白糖调口味，也可以加一点蜂蜜。大家一定要记住，不要用开水，否则口感会很差，营养价值也会丧失。夏天可以直接用凉水喝。
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干山楂片
山楂在大多数人的记忆中是开胃油腻的，而且大多数时候我们都吃一些山楂罐头，所以很多人并不只是喝干山楂泡茶。
其实干山楂片泡水喝的方法有很多。用蜂蜜泡水喝可以缓解腹胀，用玫瑰花喝可以调节肠胃功能。同时可以用陈皮浸泡代替喝茶，有去油腻、理气的作用。你可以试试。当然，平时泡着喝，对我们的身体也是有好处的。
与其花几十块钱在外面买一杯水果茶，不如自己泡一杯，又好喝又健康。
