人民银行调汇率是指央行通过调整汇率中间价来引导市场汇率走势。央行调汇率的作用主要有两个方面：一是影响进出口贸易和资本流动，调节国际收支平衡；二是维护人民币汇率稳定，保持人民币在国际上的信用。
人民银行通过定期公开市场操作、调整存款准备金率、利率和外汇储备等手段来影响市场流动性和外汇市场供求，进而引导汇率走势。
首先，人民银行需要通过调汇率来适应国内经济和外部环境的变化，以实现货币政策的平衡。其次，在全球经济一体化的背景下，人民币的汇率波动直接影响到国内经济的走势和稳定，因此需要通过调控汇率来维护国内经济的平稳运行。
人民银行调汇率的影响主要体现在以下几个方面：
(1) 进出口贸易成本变化：汇率变化会导致商品的价格变化，影响进出口贸易的成本和利润。
(2) 资本流动变化：不同汇率下的利润变化和风险变化会影响资本的流动，从而影响经济的发展。
(3) 外汇储备和贸易顺差变化：人民银行调汇率能够对外储备造成影响，可能会改变贸易顺差的规模。
人民银行在近年来汇率政策方面的实践中积累了一定的经验和教训。例如，在不同周期下采用不同的汇率政策、注重市场化和透明度、考虑到稳定预期等方面需要进一步加强。
同时，人民银行需要进一步加大监管力度，防范汇率波动的风险，保障国内金融稳定和经济发展。
未来，人民银行将继续秉持市场化原则，加强监管和政策引导，逐步推动人民币汇率的国际化和金融开放，同时与其他国际货币合作组织保持密切联系，共同维护国际货币体系的稳定和可持续发展。
