春天冷，喝点骨头汤保暖，一起炖。吃了还能提高免疫力。“春日阴云密布，云越来越薄，越来越深。寒蝶敛翅，花冷不欢。”――宋代诗人梅。
春天应该是微风和阳光明媚的场景，但这几天下雨，非常冷。在寒冷的天气里，蝴蝶不能折叠翅膀飞翔，花儿也不能因为寒冷而绽放。
阴雨天气，乍暖还寒，气温骤降，大家一定要注意保暖。所谓春末寒，是由于春季三四月份长时间阴雨天气和冷空气带水入侵造成的。有时候气温降到10度以下，甚至还有雨雪，非常冷。
前几天，人们甚至把床上的被子收起来，换上了春装。这些天，因为下雨，他们穿上了厚外套。这个时候因为气温骤降，我们最容易感冒，一定要注意保暖。春天冷的时候要多穿点衣服，同时可以喝点骨头汤保暖。炖骨头汤的时候可以加进去炖，吃了还能提高免疫力。
是黑豆，营养丰富。黑豆含有丰富的蛋白质、维生素、铁、多糖、性激活剂等。其营养价值较高，经常食用可提高机体免疫力，尤其对老年人。
我们都知道黑豆也有护理头发的功效。女人很喜欢吃，经常吃头发乌黑发亮，对皮肤有好处。所以下面就来教大家怎么做黑豆骨头汤吧。很简单。来看看吧~
【黑豆筒骨汤】食材：筒骨、黑豆、枸杞、生姜、料酒、盐、糖、味精。
做法：
第一步是把骨头切成小块，然后清洗干净。黑豆提前泡软，泡3小时左右。
第二步：将骨头放入有冷水的锅中，加入一些姜片、料酒和盐，然后用武火煮沸，焯水后去除浮沫，捞出，转移到电饭锅的内胆中。
第三步：然后放入黑豆，放入几片姜，然后倒入热水，加入少许料酒，然后放入电饭锅，盖上盖子，按下煲汤键，小火煲2小时。
第四步，最后打开锅盖，加点糖、盐、味精调味，尝出味道，合适的时候再出锅。最后撒点枸杞。
记得提前泡黑豆，不然时间长。炖个一两个小时的骨头都没问题，浪费时间和煤气电。
