作者：容(首都师范大学教育学院副教授) 　　

　　翻开2022新年日历，北京冬奥会在即。与此同时，“双减”后中小学生的第一个寒假已经悄然到来。如何巩固“双减”的效果，让孩子度过一个充实、快乐、有意义的寒假，是很多家长非常关心的问题。随着国民对北京冬奥会的关注度持续上升，全家人一起观看精彩赛事，亲身参与冰雪运动，让冰雪之光点亮孩子们的“冬奥梦”，是这个问题的最好答案之一。 　　

　　随着2022年北京冬奥会的临近，奥运冰雪运动在上海越来越受欢迎。在新建的大型“冰公园”户外移动溜冰场，很多家长带着孩子来滑冰。陈玉宇摄/光明图片 　　

　　学习奥赛知识，体验各种冰雪运动技能。冬奥会是帮助孩子们拓宽知识体系、了解世界的好机会。一方面，奥运会有一系列独特而鲜明的标志。家长可以鼓励孩子积极阅读奥林匹克运动的历史渊源，领略奥林匹克五环的深刻含义，了解冬奥会英雄、雪上运动故事等真实的人和事。通过学习奥运知识和各种雪上运动知识，他们可以增进孩子对奥运的了解，让运动的魅力真正走进他们的内心。另一方面，家长要把孩子的全面发展放在首位，有意识地引导孩子了解体育，爱上体育，培养终身锻炼习惯，以坚强的意志和强健的体魄完成长跑。运动从兴趣开始，冬奥会的冰雪项目有着独特的运动感和美感，能让孩子感受到不一样的运动体验。家长可以和孩子一起看冬奥会，加深对冰雪项目的了解，感受运动带来的快乐，培养孩子对运动的兴趣。 　　

　　感受奥林匹克精神，传承和发展冬奥会文化。当奥运会来到北京，“更快、更高、更强——更加团结”的奥林匹克格言也将与具有千年历史的东方文化一起闪耀。家长可以借此机会与孩子分享通过体育建设一个更美好的世界，通过残奥会建设一个包容的世界的奥林匹克愿景，从而在孩子心中树立公平竞争的原则和信念。在奥运会中，公平竞争的环境和氛围是每个人都期望建立的。冬奥会不仅仅是一场比赛，更重要的是每个人都能在平等的条件下公平竞争。通过奥林匹克运动的规则，将建立一个公平竞争、和谐共处的世界秩序。观看冬奥会比赛时，家长要帮助孩子理解公平竞争的重要性、价值和意义。本届冬奥会和冬残奥会有两个活泼的吉祥物，分别是“冰墩墩”和“雪绒绒”。他们健康、坚韧、温暖、包容的品质，表达了世界文明交流互鉴、和谐发展的理念。青年学生对魅力冬奥文化的切身体会，有利于在心中树立创造一个更加包容的世界的美好愿景，将奥林匹克精神继续发扬和传承下去。 　　

　　树立主持天下的意识，培养自信大方的风俗习惯，激发孩子的爱国情怀和宽容友爱。作为世界上第一个同时举办夏季奥运会和冬季奥运会的“双奥运城市”，北京向世界展示了一个自信而开放的大国姿态。在比赛场地升国旗、奏国歌，是每一个中国奥运选手、每一个中国人的心愿。看奥运会可以培养孩子的民族自豪感，树立读书、学习、为中华复兴而奋斗的远大理想。父母也要让孩子知道，在为自己的国家骄傲的同时，也要为别人的成功喝彩。来自世界各地的运动员将在比赛期间抵达中国。作为一个小主人，我们孩子对外国朋友的态度很重要。所以，这次比赛也是一个很好的机会，帮助孩子们树立全球视野和开放、友好、包容的态度。奥林匹克格言在更快、更高、更强的基础上增加了更多的团结。所以，家长要让孩子知道，无论是对冬奥会本身的关注，还是奥林匹克精神的传递，不仅体现了一个民族、一个国家的凝聚力，也体现了世界人民的团结。只有团结才能让一个民族，一个国家，乃至整个世界发展得更好。 　　

　　同时，家长可以和孩子一起了解观看各种竞技体育比赛的礼仪，感受各国运动员通过同一个比赛增进相互了解、提升状态和实力、增进世界友谊的宝贵过程。他们会把尊重自己、尊重身体、尊重他人的意识根植在孩子心中，引导和鼓励他们在奥运会上为来自世界各地的运动员鼓掌，培养全球化的自信氛围。 　　

　　直面困难，收获成长，体会爱和梦想的力量。“在奥林匹克运动会中，重要的不是取胜，而是参与。正如生命中最重要的不是胜利或征服；这是斗争，这是斗争。”“现代奥林匹克之父”顾拜旦被称为奥林匹克名言，也是冰雪运动对孩子生命教育的意义所在。通过观看奥运会、踩冰雪，家长可以对孩子进行生命教育，了解生命的意义和价值，培养孩子健全的人格，锤炼百折不挠的意志，帮助孩子形成勇于拼搏的精神，坚定志向、骨气和信心。竞争是一种竞争活动。只要有竞争，就一定有输赢。孩子正处于成长的关键时期，价值观的塑造非常重要。孩子对待竞争和输赢的态度，不仅影响着他们当前的学习和生活，也影响着他们未来的发展和成功。通过和孩子一起看比赛，家长可以让孩子知道，输赢是常态，挫折是人生必经之路。同时也要和孩子分享，面对学习生活中的失败和挫折，如何调整心态，练就不屈不挠的勇气。当你成功的时候，应该如何调整自己的心态和状态，戒骄戒躁，平复心态，勇攀高峰？让孩子明白，体育比赛不仅仅是比赛，而是人通过比赛磨砺自己。面对困难时成长起来的勇气，不仅仅存在于他们看到希望的时候，更重要的是即使看不到希望也要相信自己，保持勇敢的心态。这是人生的宝贵财富。 　　

　　冬奥会期间，不仅是孩子们放寒假的时候，也是中国农历新年的时候。父母可以利用春节假期。 　　

《光明日报》（ 2022年01月18日15版）

来源： 光明网-《光明日报》