说到生气，我们都很熟悉，因为我们每个人都有生气的时候，比如眼睛里满是黄尿，涩痛，燥热心烦等等。这些都是上火的表现。夏天气温比较高，很多人会因为体内的热量不是特别通畅而出现上火的症状。这个时候，其实我们可以通过点手脚的火点来减少上火的症状。
牙龈斑很多。点关冲穴。
在大热天，老人醒来，眼角会出现眼屎。严重时，牙龈甚至会粘在眼皮上，这是体内热毒奔涌所致。还可能出现血压升高甚至结膜炎等症状。
点关冲穴，位于无名指指甲旁边，靠近小指，有泻热开窍、清头目的作用。以感觉到明显的酸胀和麻木为宜，并坚持30秒至1分钟，然后按压另一只手的关冲穴，每日2至3次。
热心烦，点少冲穴。
少穴属于手少阴心经。小指内侧(桡侧)甲角外约一点。很多人都有心口烦、口舌生疮、小便黄等症状。在暑假。中医认为这是心火发炎引起的，按少冲穴去火穴即可缓解。用拇指用力按压此处，以酸胀麻木的感觉为度，1分钟，双手交替，每日2次，可活血行气，清热醒神。
小便黄痛，点尹稚。
尹稚穴属于足太阳膀胱经。在小脚趾外侧，大约在脚趾甲角外一点。湿热过盛易导致小便黄、腥臭、尿频、尿急、涩痛。点击去火至阴穴，可从15时至17时。此时，膀胱经处于顶峰。用拇指按这里，坚持1~2分钟，然后换另一只脚，每天两次。具有清热祛风、疏通下焦的作用，对小便黄涩痛等症状有较好的排泄作用。
通过以上知识的详细介绍，我们知道了牙龈多、小便黄、涩痛、燥热、心烦等症状。可以通过按压手脚的穴位来缓解。例如，如果有更多的口香糖，我们可以点击不太冲洗点。眼屎多的情况可以点关冲穴。学习完以上知识，希望能给朋友们带来一些帮助。
