2022年，我国的退休制度将迎来重大变革。根据最新的政策规定，职工的正常退休年龄将逐步推迟，从当前的60岁（男）和55岁（女），分别延迟至65岁和60岁。这意味着全国范围内的退休人员数量将逐年减少，而同时工作年限也会随之加长，这个变化对于职场人士来说无疑是一个巨大的挑战。
延迟退休可以带来多重好处。首先，它可以改善养老金制度的可持续性。在逐渐推迟退休年龄的情况下，劳动者工作年限更长，养老金缴纳期限更长，养老金回报也会更为丰厚。其次，延迟退休可以帮助职场人士获得更多的职业机会。在推迟退休的情况下，劳动者可以拓展自己的职业生涯，更好地发挥自己的才能和能力，实现自己的职业价值。
面对退休延迟的挑战，职场人士可以采取多种措施。首先，要保持积极心态，接受这一变化带来的挑战。其次，要不断提高自己的综合素质，提升自己的职业技能和知识水平。在职业生涯的后期，可以适当降低工作强度，调整工作方式，让自己在退休后能够更加健康和充实地度过晚年。
根据2019年5月发布的《关于推迟法定退休年龄有关问题的意见》的要求，近年来各地陆续出台了2022年退休时间延迟指南，下面是一份针对2022年的延迟退休表格。
| 年份 | 本市职工的法定退休年龄 | 逐年推迟 |
| 2022 | 男性60岁，女性55岁 | 男性和女性逐年推迟1个月 |
| 2023 | 男性60岁1个月，女性55岁1个月 | 男性和女性逐年推迟1个月 |
| 2024 | 男性60岁2个月，女性55岁2个月 | 男性和女性逐年推迟1个月 |
| 2025 | 男性60岁3个月，女性55岁3个月 | 男性和女性逐年推迟1个月 |
| 2026 | 男性60岁4个月，女性55岁4个月 | 男性和女性逐年推迟1个月 |
| 2027 | 男性60岁5个月，女性55岁5个月 | 男性和女性逐年推迟1个月 |
| 2028 | 男性60岁6个月，女性55岁6个月 | 男性和女性逐年推迟1个月 |
| 2029 | 男性60岁7个月，女性55岁7个月 | 男性和女性逐年推迟1个月 |
| 2030 | 男性60岁8个月，女性55岁8个月 | 男性和女性逐年推迟1个月 |
| 2031及以后 | 男性65岁，女性60岁 | 维持不变 |
退休年龄的逐年延迟是我国政府对于养老金制度可持续性的一项重大改革。对于职场人士来说，这是一个巨大的挑战，但也带来了更多的机会和前景。职场人士可以通过不断提升自己的综合素质，应对退休年龄的逐年延迟。
