养老金计算是根据投保人的工资收入和缴费年限等因素综合计算得出，计算的结果会直接影响到老年人的生活质量。投保人应该提前了解如何计算养老金，为自己的养老生活做好充分准备。
养老金是根据以下因素来计算的：
1. 平均工资
养老金的计算基础是参保人员上年度的月平均工资。具体计算方法是：平均工资=本人上年度应缴纳社保费用的工资总额/12个月。
2. 缴费年限
缴费年限是指缴纳社保费的时间总长。对于不同的投保人来说，缴费年限因人而异，缴费年限越长，养老金越高。
3. 个人缴费比例
个人缴费比例是指个人应该缴纳社保费用的比例。比如说，北京市规定个人缴费比例为8%(其中，养老保险由个人缴费4%，单位缴费20%)。
综合上述因素，养老金的计算公式如下：
养老金=月平均工资*缴费年限*养老金计算比例
养老金计算比例是指国家根据经济发展情况规定的按比例计算养老保险金的系数。根据国家的规定，目前的养老金计算比例分为3档：
1. 基础养老金计算比例
基础养老金计算比例是国家规定的最低养老金计算比例。目前统一为1%。在此基础上，不同省份会根据本地经济发展水平适当提高比例。
2. 个人账户养老金计算比例
个人账户养老金计算比例是指个人账户缴费金额的计算比例。国家规定，个人账户养老金计算比例不低于基础养老金计算比例。不同省份会根据本地经济发展情况适当提高比例。
3. 补充养老金计算比例
补充养老金计算比例指企业和个人按照规定缴纳的养老保险费用中，超过国家规定的基础养老金计算比例的部分。补充养老金计算比例由企业和个人共同缴纳，不同省份的比例也不同。
以某个人2019年上海市的平均工资为10000元，该人在2019年缴纳了连续10年的社保，个人缴费比例为8%。计算养老金的具体步骤如下：
1. 计算月平均工资：10000元/12=833.33元
2. 计算养老金计算比例：
基础养老金计算比例+个人账户养老金计算比例+补充养老金计算比例=1%+8%+2.5%=11.5%
3. 计算养老金：
养老金=833.33元*10年*11.5%=957.49元/月
综上所述，个人应当提前了解养老金的计算方法和公式，以更好地制定自己的养老计划。同时，合理规划个人收入和支出，积极存储养老金，可以更好地保障自己的养老生活。
